Fichas de asignaturas 2016-17
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TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO |
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Asignatura |
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Resultados Aprendizaje |
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Actividades Formativas |
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Sistemas de Evaluación |
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Contenidos |
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Bibliografía |
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Código | Nombre | |||
Asignatura | 41120009 | TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO | Créditos Teóricos | 4 |
Título | 41120 | GRADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE | Créditos Prácticos | 2 |
Curso | 1 | Tipo | Obligatoria | |
Créd. ECTS | 6 | |||
Departamento | C132 | DIDACTICA DE LA EDUCACION FISICA, PLASTICA Y MUSICAL |
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Requisitos previos
Ninguno
Recomendaciones
Participación activa en clase. Consultar bibliografía y webgrafía. Entrega de trabajos en las fechas previstas. Consultar información en Campus Virtual.
Profesorado
Competencias
Se relacionan aquí las competencias de la materia/módulo o título al que pertenece la asignatura, entre las que el profesorado podrá indicar las relacionadas con la asignatura.
Identificador | Competencia | Tipo |
CBB5 | Conocer y comprender los efectos de la práctica del ejercicio físico sobre la estructura y función del cuerpo humano | GENERAL |
CEED2 | Capacidad para aplicar los principios fisiológicos, biomecánicos, comportamentales y sociales, durante el proceso del entrenamiento deportivo | ESPECÍFICA |
Resultados Aprendizaje
Identificador | Resultado |
R5 | El alumno es capaz de aplicar tests y valoraciones en niños, adolescentes y adultos. |
R1 | El alumno es capaz de describir el origen y la evolución del acondicionamiento y entrenamiento físico a lo largo de la historia. |
R3 | El alumno es capaz de describir los fundamentos de las capacidades físicas básicas así de cómo se produce la participación de los sistemas orgánicos involucrados durante el ejercicio. |
R4 | El alumno es capaz de entender los sistemas y métodos empleados en el acondicionamiento físico con objeto de desarrollar las capacidades físicas. |
R2 | El alumno es capaz de entender y manejar correctamente los componentes del entrenamiento físico: intensidad, volumen y densidad. |
R6 | El alumno es capaz de interpretar los diferentes tipos de tests para evaluar la condición física. |
Actividades formativas
Actividad | Detalle | Horas | Grupo | Competencias a desarrollar |
01. Teoría | Clase magistral y debate en clase de los contenidos expuestos |
32 | CBB5 CEED2 | |
02. Prácticas, seminarios y problemas | Seminarios sobre búsqueda de información sobre los temas tratados en las clases de Teoría: Referencias bibliográficas, webgrafía, bases de datos y otras fuentes de información. Análisis, de forma individual y en pequeños grupos, de investigaciones y publicaciones relativas a la materia. Exposición de trabajos, corrección y debate. |
8 | CBB5 CEED2 | |
04. Prácticas de laboratorio | Prácticas sobre métodos y sistemas del Entrenamiento y Acondicionamiento Físico. |
8 | CBB5 CEED2 | |
10. Actividades formativas no presenciales | Plataforma virtual. Trabajos en grupos reducidos. Trabajo individual. Ampliación y estudio del temario con la bibliografía recomendada. |
85 | Reducido | CBB5 CEED2 |
11. Actividades formativas de tutorías | Reuniones tutor/alumnos para, de forma personalizada o en pequeños grupos, aconsejar o resolver dudas sobre la asignatura y el proceso de aprendizaje. Corrección de trabajos |
10 | Reducido | CBB5 CEED2 |
12. Actividades de evaluación | Examen escrito de los contenidos impartidos. Entrega de memoria de practicas y trabajos realizados. Exposición de trabajos. |
7 | Reducido | CBB5 CEED2 |
Evaluación
Criterios Generales de Evaluación
1.1 Tipo de Evaluación: continua. Evaluación contenidos teóricos y prácticos. Realización correcta de trabajos tanto de índole grupal como individual. Participación activa durante las clase teóricas y prácticas. 1.2 Asistencia:Dado el carácter presencial de la asignatura, recogido en la memoria del Grado de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, se considera la asistencia a clase imprescindible dado que ni el aprendizaje consolidado ni su comprobación son posibles sin ella. Las faltas, justificadas o no, más allá del 20% (20% de las sesiones teóricas y 20% de las sesiones prácticas) establecido o la carencia de trabajos solicitados impedirán la superación de la asignatura y la presentación al examen en la primera convocatoria oficial de la asignatura. El/la alumno/a que no haya cumplido con el porcentaje de asistencia y/o suspendido la evaluación en su primera convocatoria podrá presentarse a la oficial del siguiente semestre y siguientes en un examen global de la asignatura consistente en una o más actividades de evaluación. Así las asignaturas del primer semestre podrán realizarla a partir de Junio y las del segundo a partir de septiembre. En ningún caso esta evaluación global podrá suponer penalización/reducción en la nota obtenida. (Art. 2 del Reglamento que regula el régimen de evaluación de los alumnos de la Universidad de Cádiz aprobado en Consejo de Gobierno, 21 de junio de 2016, BOUCA 212) 1.3 Alumno repetidor: En el caso de que el alumno repetidor desee acogerse al régimen de evaluación continúa deberá solicitar un informe al profesor que impartió la asignatura suspendida (en caso de ser diferente) donde se indicarán los apartados superados (asistencia, trabajos, exámenes u otras actividades incluidas en el apartado sistemas de evaluación de la ficha de la asignatura). En el caso de que algunos de esos apartados este suspenso deberá acogerse a los siguientes criterios: a) Asistencia: estarán exentos de asistir a clase si el profesor que impartió la asignatura durante el anterior curso académico informa que ha asistido regularmente a clase y no ha superado el porcentaje máximo de inasistencias a las sesiones teóricas y/o prácticas. Dicho de otra forma. "podrán quedar eximidos, total o parcialmente, de la realización de las actividades presenciales de una asignatura los alumnos que se encuentren repitiendo dicha asignatura (segunda matrícula o sucesivas) o que hubieran cursado otra análoga perteneciente a planes de estudios en extinción, habiendo demostrado en su día la suficiencia en dicha parte de la asignatura; en el supuesto de que el alumno opte por realizar de nuevo las prácticas se entenderá que renuncia a la suficiencia que se le otorgaba, y por tanto estará obligado a los mismos requisitos de asistencia y examen que los alumnos de nuevo acceso" b) Trabajos pendientes: el alumno deberá ponerse en contacto con el profesor que imparta la asignatura durante ese curso académico para aportar los trabajos correspondientes al año en curso. c) Exámen: se examinará junto con sus compañeros en la convocatoria que estime oportuna en base al programa aprobado para la asignatura durante ese curso académico. Al alumno repetidor se le respetaran los apartados a), b) y c) únicamente durante un año académico, a excepción de las prácticas que se mantendrán. El alumno repetidor, aún habiendo cursado durante el primer año la opción de evaluación continúa, puede optar durante el año o años en los que esté repitiendo la asignatura y a partir de la segunda convocatoria oficial del año en curso, por la realización de un examen global de la asignatura consistente en una o más actividades de evaluación. Erasmus: aquellos alumnos que habiendo participado en una convocatoria Erasmus hayan suspendido alguna de las asignaturas previstas para su convalidación dentro de este programa. Podrán presentarse durante el mismo curso académico durante el que fueron Erasmus, a la convocatoria de exámen de la asignatura homóloga del Grado en CC de la Actividad Física y el Deporte de la UCA. Pero para ello deberán aportar informe del Coordinador Erasmus de la Universidad de destino donde conste que ha realizado las prácticas de esa asignatura, así como el visto bueno de su Coordinador Académico Erasmus. Además deberá acogerse a los criterios de evaluación recogidos en la ficha de la asignatura (trabajos u otras actividades recogidas en el apartado sistemas de evaluación). Se deja a criterio del profesor de la asignatura la adaptación de los requisitos del trabajo grupal/individual o alguna otra actividad que requiera ser realizada en grupo.
Procedimiento de Evaluación
Tarea/Actividades | Medios, Técnicas e Instrumentos | Evaluador/es | Competencias a evaluar |
Examen escrito | Examen escrito compuesto por preguntas de respuesta breve donde se evalúa la claridad y precisión de las respuestas dadas por el alumno |
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CBB5 CEED2 |
Información del alumnado y aportaciones a la asignatura. Entrega de articulos, noticias de prensa, congresos, actualidad en relación a la asignatura. | Entrega de información al profesor. |
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CBB5 CEED2 |
Observación del alumnado en la participación activa en el aula. | Participación en el aula. Respuestas a preguntas realizadas en la exposición de temas teoricos y prácticos. Observación y anotación directa por parte del profesor. |
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CBB5 CEED2 |
Trabajo Grupal: Elaboración de un trabajo grupal sobre alguno de los temas ofertados por el profesor y referentes a la asignatura. Se tendrá en cuenta el desarrollo del trabajo en su conjunto, capacidad de coordinación del grupo y las aportaciones individuales da cada miembro del grupo al trabajo realizado. | Desarrollo y profundización en el tema, estructura, claridad de conceptos, bibliografía, webgrafia y bases de datos consultados. |
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CBB5 CEED2 |
Procedimiento de calificación
Para poder optar a la evaluación continua es preciso asistir al 80% de las actividades formativas presenciales y haber superado de forma independiente los apartados A,B y C con al menos el 50% del porcentaje establecido para cada uno de los apartados. A) Trabajo grupal: 15%. B) Trabajo individual: 15% C) Examen escrito: 60%. D) Información del alumnado y aportaciones: 5% E) Observación Directa: 5%
Descripcion de los Contenidos
Contenido | Competencias relacionadas | Resultados de aprendizaje relacionados |
Tema 1. Perspectiva histórica del entrenamiento. Surgimiento y evolución de los métodos y sistemas. Tendencias actuales |
CBB5 | R1 R3 |
Tema 2. Entrenamiento y Acondicionamiento Físico. Conceptos y ámbitos. El entrenamiento como proceso de adaptación orgánica. |
CBB5 CEED2 | R3 |
Tema 3: Principios y leyes que rigen la adaptación biológica al entrenamiento y el acondicionamiento físico. Principios y normas que rigen el proceso de entrenamiento. |
CBB5 CEED2 | R4 R2 |
Tema 4: Las capacidades físicas básicas: La Fuerza, métodos y medios de entrenamiento y acondicionamiento físico. |
CBB5 CEED2 | R5 R3 R4 R6 |
Tema 5: Las capacidades físicas básicas: La velocidad, métodos y medios de entrenamiento y acondicionamiento físico. |
CBB5 CEED2 | R5 R3 R4 R6 |
Tema 6: Las capacidades físicas básicas: La Resistencia, métodos y medios de entrenamiento y acondicionamiento físico. |
CBB5 CEED2 | R5 R3 R4 R6 |
Tema 7: Las capacidades físicas básicas: La Flexibilidad, métodos y medios de entrenamiento y acondicionamiento físico. |
CBB5 CEED2 | R5 R3 R4 R6 |
Bibliografía
Bibliografía Básica
- EARLE, ROGER W..BAECHLE, THOMAS R.. MANUAL NSCA. FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL. ISBN: 978-84-8019-942-1 EDITORIAL: PAIDOTRIBO
- BAECHLE, THOMAS Y EARLE. PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y DEL ACONDICIONAMIENTO FISICO. ISBN: 9788498350074
- JOSÉ CAMPOS GRANELL Y VÍCTOR RAMÓN CERVERA. TEORÍA Y PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. ISBN: 9788480195201.
- JUAN JOSÉ GONZÁLEZ BADILLO Y ESTEBAN GOROSTIAGA AYESTARÁN. FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA. EDITORIAL: INDE. ISBN: 84-87330-38-X.
- FORTEZA, K.; COMELLAS, J.; LÓPEZ DE VIÑASPRE, P: El entrenador Personal. Fitness y salud. Ed. Hispano Europea.
- GARCÍA MANSO. J. M. (1996): Bases teóricas del entrenamiento deportivo. Ed: Gymnos.
- GARCÍA MANSO. J. M. (1999): La Fuerza. Gymnos.
Bibliografía Específica
WILLIAM J. KRAEMER / STEVEN J. FLECK. CÓMO OPTIMIZAR EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA: DISEÑO DE EJERCICIOS DE PERIODIZACIÓN ONDULANTE ISBN: 978-84-96111-72-1 EDITORIAL: ARKANO BOOKS
FERNANDO NACLERIO AYLLÓN. EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. ISBN: 978-84-9835-331-0 EDITORIAL: PANAMERICANA
BOB ANDERSON. ESTIRÁNDOSE (STRETCHING). EDITORIAL: RBA-INTEGRAL. ISBN: 8479017023.
HAAG / DASSEL. TESTS DE LA CONDICION FISICA EN EL AMBITO ESCOLAR Y LA INICIACION DEP. ISBN: 978-84-255-1086-1 EDITORIAL: HISPANO EUROPEA PABLO MARTÍNEZ CÓRCOLES.
DESARROLLO DE LA RESISTENCIA EN EL NIÑO. ISBN: 84-87330-55-X. AÑO: 1996
ESNAULT, M. / VIEL, E. STRETCHING. ESTIRAMIENTOS DE LAS CADENAS MUSCULARES ISBN: 978844581250-1 AÑO: 2003
J.C./LÓPEZ-SILVARREY, F.J./LEGIDO, J.C.MANUAL DE VALORACIÓN FUNCIONAL (INCLUYE DVD-VÍDEO) 2ª ED. SEGOVIA, ISBN: 978-84-8086-234-9 EDITORIAL: ELSEVIER.
ANTONIO LUIS ALBA BERDEAL. TEST FUNCIONALES. CINEANTROPOMETRÍA Y PRESCRIPCIÓN DEL ENTRENAMIENTO.ISBN: 978-958-9401-99-6 EDITORIAL: KINESIS
ALEX MERÍ VIVED. FUNDAMENTOS DE FISIOLOGIA, DE LA ACTIVIDAD FISICA Y EL DEPORTE. ISBN: 84-7903-982-5 AÑO: 2005
Bibliografía Ampliación
Webgrafia revistas electrónicas españolas:
http://cdeporte.rediris.es/revista/revista.html http://www.cafyd.com/REVISTA/ojs/index.php/ricyde
http://www.revista-apunts.com/index.php?id_pagina=25&lang=es (Hemeroteca) http://www.apunts.org/apunts/ctl_servlet?_f=1
http://revistamotricidad.es/openjs/index.php?journal=motricidad&page=index Webgrafia tests de condición física:
Bases de Datos: Biblioteca Uca: Bases de datos SCOPUS, Sport Discus, Pub Med.
- The Journal of Strength and Conditioning Research
- Strength and Conditioning Journal
- European Journal of Sport Science
http://www.topendsports.com/testing/tests/index
El presente documento es propiedad de la Universidad de Cádiz y forma parte de su Sistema de Gestión de Calidad Docente. En aplicación de la Ley 3/2007, de 22 de marzo, para la igualdad efectiva de mujeres y hombres, así como la Ley 12/2007, de 26 de noviembre, para la promoción de la igualdad de género en Andalucía, toda alusión a personas o colectivos incluida en este documento estará haciendo referencia al género gramatical neutro, incluyendo por lo tanto la posibilidad de referirse tanto a mujeres como a hombres.