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Fichas de asignaturas 2016-17


TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

Asignaturas
 

  Código Nombre    
Asignatura 41120009 TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Créditos Teóricos 4
Título 41120 GRADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE Créditos Prácticos 2
Curso   1 Tipo Obligatoria
Créd. ECTS   6    
Departamento C132 DIDACTICA DE LA EDUCACION FISICA, PLASTICA Y MUSICAL    

 

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Requisitos previos

Ninguno

 

Recomendaciones

Participación activa en clase.
Consultar bibliografía y webgrafía.
Entrega de trabajos en las fechas previstas.
Consultar información en Campus Virtual.

 

Profesorado

Nombre Apellido 1 Apellido 2 C.C.E. Coordinador  
Felipe Barrera Herrera Profesor Asociado N  
José Luis González Montesinos Profesor Titular de Universidad S
María Eva Orantes González Profesor Sustituto Interino N  

 

Competencias

Se relacionan aquí las competencias de la materia/módulo o título al que pertenece la asignatura, entre las que el profesorado podrá indicar las relacionadas con la asignatura.

Identificador Competencia Tipo
CBB5 Conocer y comprender los efectos de la práctica del ejercicio físico sobre la estructura y función del cuerpo humano GENERAL
CEED2 Capacidad para aplicar los principios fisiológicos, biomecánicos, comportamentales y sociales, durante el proceso del entrenamiento deportivo ESPECÍFICA

 

Resultados Aprendizaje

Identificador Resultado
R5 El alumno es capaz de aplicar tests y valoraciones en niños, adolescentes y adultos.
R1 El alumno es capaz de describir el origen y la evolución del acondicionamiento y entrenamiento físico a lo largo de la historia.
R3 El alumno es capaz de describir los fundamentos de las capacidades físicas básicas así de cómo se produce la participación de los sistemas orgánicos involucrados durante el ejercicio.
R4 El alumno es capaz de entender los sistemas y métodos empleados en el acondicionamiento físico con objeto de desarrollar las capacidades físicas.
R2 El alumno es capaz de entender y manejar correctamente los componentes del entrenamiento físico: intensidad, volumen y densidad.
R6 El alumno es capaz de interpretar los diferentes tipos de tests para evaluar la condición física.

 

Actividades formativas

Actividad Detalle Horas Grupo Competencias a desarrollar
01. Teoría
Clase magistral y debate en clase de los
contenidos expuestos
32 CBB5 CEED2
02. Prácticas, seminarios y problemas
Seminarios sobre búsqueda de información sobre
los temas tratados en las clases de Teoría:
Referencias bibliográficas, webgrafía, bases de
datos y otras fuentes de información.
Análisis, de forma individual y en pequeños
grupos, de investigaciones y publicaciones
relativas a la materia. Exposición de trabajos,
corrección y debate.
8 CBB5 CEED2
04. Prácticas de laboratorio
Prácticas sobre métodos y sistemas del
Entrenamiento y Acondicionamiento Físico.
8 CBB5 CEED2
10. Actividades formativas no presenciales
Plataforma virtual.
Trabajos en grupos reducidos.
Trabajo individual.
Ampliación y estudio del temario con la
bibliografía recomendada.
85 Reducido CBB5 CEED2
11. Actividades formativas de tutorías
Reuniones tutor/alumnos para, de forma
personalizada o en pequeños grupos, aconsejar o
resolver dudas sobre la asignatura y el proceso
de aprendizaje.
Corrección de trabajos
10 Reducido CBB5 CEED2
12. Actividades de evaluación
Examen escrito de los contenidos impartidos.
Entrega de memoria de practicas y trabajos
realizados.
Exposición de trabajos.
7 Reducido CBB5 CEED2

 

Evaluación

Criterios Generales de Evaluación

1.1 Tipo de Evaluación: continua.
Evaluación contenidos teóricos y prácticos.
Realización correcta de trabajos tanto de índole grupal como individual.
Participación activa durante las clase teóricas y prácticas.

1.2 Asistencia:Dado el carácter presencial de la asignatura, recogido en la
memoria del Grado de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, se considera
la asistencia a clase imprescindible dado que ni el aprendizaje consolidado ni su
comprobación son posibles sin ella.
Las faltas, justificadas o no, más allá del 20% (20% de las sesiones teóricas y
20% de las sesiones prácticas) establecido o la carencia de trabajos solicitados
impedirán la superación de la asignatura y la presentación al examen en la
primera convocatoria oficial de la asignatura.

El/la alumno/a que no haya cumplido con el porcentaje de asistencia y/o
suspendido la evaluación en su primera convocatoria podrá presentarse a la
oficial del siguiente semestre y siguientes en un examen global de la asignatura
consistente en una o más actividades de evaluación. Así las asignaturas del
primer semestre podrán realizarla a partir de Junio y las del segundo a partir de
septiembre. En ningún caso esta evaluación global podrá suponer
penalización/reducción en la nota obtenida.
(Art. 2 del Reglamento que regula el régimen de evaluación de los alumnos de la
Universidad de Cádiz aprobado en Consejo de Gobierno, 21 de junio de 2016, BOUCA
212)

1.3 Alumno repetidor:
En el caso de que el alumno repetidor desee acogerse al régimen de evaluación
continúa deberá solicitar un informe al profesor que impartió la asignatura
suspendida (en caso de ser diferente) donde se indicarán los apartados superados
(asistencia, trabajos, exámenes u otras actividades incluidas en el apartado
sistemas de evaluación de la ficha de la asignatura).
En el caso de que algunos de esos apartados este suspenso deberá acogerse a los
siguientes criterios:
a) Asistencia: estarán exentos de asistir a clase si el profesor que
impartió la asignatura durante el anterior curso académico informa que ha
asistido regularmente a clase y no ha superado el porcentaje máximo de
inasistencias a las sesiones teóricas y/o prácticas. Dicho de otra forma. "podrán
quedar eximidos, total o parcialmente, de la realización de las actividades
presenciales de una asignatura los alumnos que se encuentren repitiendo dicha
asignatura (segunda matrícula o sucesivas) o que hubieran cursado otra análoga
perteneciente a planes de estudios en extinción, habiendo demostrado en su día la
suficiencia en dicha parte de la asignatura; en el supuesto de que el alumno opte
por realizar de nuevo las prácticas se entenderá que renuncia a la suficiencia
que se le otorgaba, y por tanto estará obligado a los mismos requisitos de
asistencia y examen que los alumnos de nuevo acceso"
b) Trabajos pendientes: el alumno deberá ponerse en contacto con el profesor que
imparta la asignatura durante ese curso académico para aportar los trabajos
correspondientes al año en curso.
c) Exámen: se examinará junto con sus compañeros en la convocatoria que
estime oportuna en base al programa aprobado para la asignatura durante ese curso
académico.
Al alumno repetidor se le respetaran los apartados a), b) y c) únicamente durante
un año académico, a excepción de las prácticas que se mantendrán.

El alumno repetidor, aún habiendo cursado durante el primer año la opción de
evaluación continúa, puede optar durante el año o años en los que esté repitiendo
la asignatura y a partir de la segunda convocatoria oficial del año en curso, por
la realización de un examen global de la asignatura consistente en una o más
actividades de evaluación.

Erasmus: aquellos alumnos que habiendo participado en una convocatoria Erasmus
hayan suspendido alguna de las asignaturas previstas para su convalidación dentro
de este programa. Podrán presentarse durante el mismo curso académico durante el
que fueron Erasmus, a la convocatoria de exámen de la asignatura homóloga del
Grado en CC de la Actividad Física y el Deporte de la UCA. Pero para ello deberán
aportar informe del Coordinador Erasmus de la Universidad de destino donde conste
que ha realizado las prácticas de esa asignatura, así como el visto bueno de su
Coordinador Académico Erasmus. Además deberá acogerse a los criterios de
evaluación recogidos en la ficha de la asignatura (trabajos u otras actividades
recogidas en el apartado sistemas de evaluación). Se deja a criterio del profesor
de la asignatura la adaptación de los requisitos del trabajo grupal/individual o
alguna otra actividad que requiera ser realizada en grupo.

 

Procedimiento de Evaluación

Tarea/Actividades Medios, Técnicas e Instrumentos Evaluador/es Competencias a evaluar
Examen escrito Examen escrito compuesto por preguntas de respuesta breve donde se evalúa la claridad y precisión de las respuestas dadas por el alumno
  • Profesor/a
CBB5 CEED2
Información del alumnado y aportaciones a la asignatura. Entrega de articulos, noticias de prensa, congresos, actualidad en relación a la asignatura. Entrega de información al profesor.
  • Profesor/a
CBB5 CEED2
Observación del alumnado en la participación activa en el aula. Participación en el aula. Respuestas a preguntas realizadas en la exposición de temas teoricos y prácticos. Observación y anotación directa por parte del profesor.
  • Profesor/a
CBB5 CEED2
Trabajo Grupal: Elaboración de un trabajo grupal sobre alguno de los temas ofertados por el profesor y referentes a la asignatura. Se tendrá en cuenta el desarrollo del trabajo en su conjunto, capacidad de coordinación del grupo y las aportaciones individuales da cada miembro del grupo al trabajo realizado. Desarrollo y profundización en el tema, estructura, claridad de conceptos, bibliografía, webgrafia y bases de datos consultados.
  • Profesor/a
CBB5 CEED2

 

Procedimiento de calificación

Para poder optar a la evaluación continua es preciso asistir al 80% de las
actividades formativas presenciales y haber superado de forma independiente los
apartados A,B y C con al menos el 50% del porcentaje establecido para cada uno de
los apartados.

A) Trabajo grupal: 15%.
B) Trabajo individual: 15%
C) Examen escrito: 60%.
D) Información del alumnado y aportaciones: 5%
E) Observación Directa: 5%

 

Descripcion de los Contenidos

Contenido Competencias relacionadas Resultados de aprendizaje relacionados
            Tema 1. Perspectiva histórica del entrenamiento. Surgimiento y evolución de los métodos y sistemas. Tendencias
actuales
        
CBB5 R1 R3
            Tema 2. Entrenamiento y Acondicionamiento Físico. Conceptos y ámbitos. El entrenamiento como proceso de adaptación
orgánica.
        
CBB5 CEED2 R3
            Tema 3: Principios y leyes que rigen la adaptación biológica al entrenamiento y el acondicionamiento físico.
Principios y normas que rigen el proceso de entrenamiento.
        
CBB5 CEED2 R4 R2
            Tema 4: Las capacidades físicas básicas: La Fuerza, métodos y medios de entrenamiento y acondicionamiento físico.
        
CBB5 CEED2 R5 R3 R4 R6
            Tema 5: Las capacidades físicas básicas: La velocidad, métodos y medios de entrenamiento y acondicionamiento físico.
        
CBB5 CEED2 R5 R3 R4 R6
            Tema 6: Las capacidades físicas básicas: La Resistencia, métodos y medios de entrenamiento y acondicionamiento
físico.
        
CBB5 CEED2 R5 R3 R4 R6
            Tema 7: Las capacidades físicas básicas: La Flexibilidad, métodos y medios de entrenamiento y acondicionamiento
físico.
        
CBB5 CEED2 R5 R3 R4 R6

 

Bibliografía

Bibliografía Básica

 

  • EARLE, ROGER W..BAECHLE, THOMAS R.. MANUAL NSCA. FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL. ISBN: 978-84-8019-942-1 EDITORIAL: PAIDOTRIBO  
  • BAECHLE, THOMAS Y EARLE. PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y DEL ACONDICIONAMIENTO FISICO. ISBN: 9788498350074   
  • JOSÉ  CAMPOS GRANELL Y VÍCTOR RAMÓN CERVERA. TEORÍA Y PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. ISBN: 9788480195201.
  • JUAN JOSÉ GONZÁLEZ BADILLO Y ESTEBAN GOROSTIAGA AYESTARÁN. FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA. EDITORIAL: INDE. ISBN: 84-87330-38-X.
  • FORTEZA, K.; COMELLAS, J.; LÓPEZ DE VIÑASPRE, P: El entrenador Personal. Fitness y salud. Ed. Hispano Europea.
  • GARCÍA MANSO. J. M. (1996): Bases teóricas del entrenamiento deportivo. Ed: Gymnos.
  • GARCÍA MANSO. J. M. (1999): La Fuerza. Gymnos.     

 

 

 

Bibliografía Específica

WILLIAM J. KRAEMER / STEVEN J. FLECK. CÓMO OPTIMIZAR EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA: DISEÑO DE EJERCICIOS DE PERIODIZACIÓN ONDULANTE ISBN: 978-84-96111-72-1 EDITORIAL: ARKANO BOOKS  

FERNANDO NACLERIO AYLLÓN. EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. ISBN: 978-84-9835-331-0 EDITORIAL: PANAMERICANA

BOB ANDERSON. ESTIRÁNDOSE (STRETCHING). EDITORIAL: RBA-INTEGRAL. ISBN: 8479017023.  

HAAG / DASSEL. TESTS DE LA CONDICION FISICA EN EL AMBITO ESCOLAR Y LA INICIACION DEP. ISBN: 978-84-255-1086-1 EDITORIAL: HISPANO EUROPEA   PABLO MARTÍNEZ CÓRCOLES.

DESARROLLO DE LA RESISTENCIA EN EL NIÑO. ISBN: 84-87330-55-X. AÑO: 1996

ESNAULT, M. / VIEL, E. STRETCHING. ESTIRAMIENTOS DE LAS CADENAS MUSCULARES ISBN: 978844581250-1 AÑO: 2003

J.C./LÓPEZ-SILVARREY, F.J./LEGIDO, J.C.MANUAL DE VALORACIÓN FUNCIONAL (INCLUYE DVD-VÍDEO) 2ª ED. SEGOVIA, ISBN: 978-84-8086-234-9 EDITORIAL: ELSEVIER.

ANTONIO LUIS ALBA BERDEAL. TEST FUNCIONALES. CINEANTROPOMETRÍA Y PRESCRIPCIÓN DEL ENTRENAMIENTO.ISBN: 978-958-9401-99-6 EDITORIAL: KINESIS

ALEX MERÍ VIVED. FUNDAMENTOS DE FISIOLOGIA, DE LA ACTIVIDAD FISICA Y EL DEPORTE.  ISBN: 84-7903-982-5  AÑO: 2005

 

 

Bibliografía Ampliación

Webgrafia revistas electrónicas españolas:

http://cdeporte.rediris.es/revista/revista.html http://www.cafyd.com/REVISTA/ojs/index.php/ricyde  

http://www.revista-apunts.com/index.php?id_pagina=25&lang=es  (Hemeroteca)   http://www.apunts.org/apunts/ctl_servlet?_f=1  

http://revistamotricidad.es/openjs/index.php?journal=motricidad&page=index Webgrafia tests de condición física:

Bases de Datos: Biblioteca Uca: Bases de datos SCOPUS, Sport Discus, Pub Med.

  • The Journal of Strength and Conditioning Research
  • Strength and Conditioning Journal
  • European Journal of Sport Science

 

http://www.topendsports.com/testing/tests/index

 

El presente documento es propiedad de la Universidad de Cádiz y forma parte de su Sistema de Gestión de Calidad Docente. En aplicación de la Ley 3/2007, de 22 de marzo, para la igualdad efectiva de mujeres y hombres, así como la Ley 12/2007, de 26 de noviembre, para la promoción de la igualdad de género en Andalucía, toda alusión a personas o colectivos incluida en este documento estará haciendo referencia al género gramatical neutro, incluyendo por lo tanto la posibilidad de referirse tanto a mujeres como a hombres.