MÓDULO 1: SISTEMATIZACIÓN DEL EJERCICIO FÍSICO

Tema 1: Evolución general del ejercicio físico. Síntesis histórica. Tendencias actuales. Concepto de ejercicio
físico.  Definición y características. Diferenciación de conceptos.
        

            Tema 2: Las capacidades físicas básicas: fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad. Técnicas y métodos para la
mejora de las capacidades físicas básicas. Efectos de la actividad física sobre la salud.
        

            Tema 3: Principios del entrenamiento deportivo, principios fundamentales, leyes de la adaptación biológica al
esfuerzo.
        

            Tema 4: Análisis mecánico y anatómico del ejercicio físico. Fases ejecución. Acción muscular. Tipos de
movimientos.
        

            x) MÓDULO 2: FISIOTERAPIA EN EL DEPORTE

Tema 1.- Masoterapia en el deporte. Concepto. Objetivos. Efectos terapéuticos. Contraindicaciones. Técnica general de
prevención y al finalizar la competición.   Técnica de Cyriax.

Tema 2.- Métodos de contención en el deporte. Contenciones adhesivas, elásticas y rígidas. Principios de
aplicación. Materiales.   Oclusiones (vendajes funcionales y de contención) Generalidades.   Material.- Indicaciones
generales. Contraindicaciones. Técnicas de aplicación de las oclusiones en miembros superiores y tronco. Técnicas de
aplicación de las oclusiones en miembros inferiores. Kinesiotape. Objetivos. Efectos terapéuticos. Indicaciones.
Contraindicaciones. Técnica general.

Tema 3.- Estiramientos musculares (Stretching) Generalidades. Indicaciones y contraindicaciones. Técnicas de
aplicación  de los estiramientos musculares en los distintos segmentos (miembro superior y cintura escapular y miembro
inferior y cintura pélvica)

Tema 4.- Principios de entrenamiento de prevención y del entrenamiento postlesional. Entrenamiento de prevención y
recuperación. El efecto del entrenamiento en el sistema músculo-esquelético. Entrenamiento terapéutico. Diferentes
tipos de entrenamiento muscular. Entrenamiento de movilidad y flexibilidad. Entrenamiento de coordinación y
propiocepción. Entrenamiento   específico del deporte. El fisioterapeuta ante una lesión deportiva inmediata.
Actuación en el escenario de la lesión.
Duración: 1h.

Tema 5.- Fisioterapia de las principales lesiones del miembro superior: Hombro inestable, concepto, cuadro clínico y
Fisioterapia.  Lesiones por lanzamiento, concepto mecanismos de producción, lesiones más comunes y Fisioterapia.
Bursitis subacromial, concepto, causas, cuadro clínico y Fisioterapia.  Hombro del nadador, cuadro clínico, medidas
preventivas y Fisioterapia.

Tema 6.- Fisioterapia de las principales roturas musculares en el miembro superior: Rotura del tendón del
supraespinoso. Rotura del músculo pectoral mayor. Rotura del tendón   largo del bíceps. Rotura del tendón del
tríceps.

Tema 7.- Patología tendinosa del codo: Epicondilitis ("codo del tenista"), mecanismo de producción, cuadro clínico,
medidas preventivas y Fisioterapia. Epitrocleitis ("codo del golfista") mecanismo de producción, cuadro clínico,
medidas preventivas y Fisioterapia. Tendinitis del cubital anterior. Tendinitis del bicipital. Tendinitis del
tricipital (olecranitis).

Tema 8.- Lesiones de los músculos adductores, cuadro clínico y Fisioterapia. Lesiones en el cuádriceps femoral,
cuadro clínico y Fisioterapia.

Tema 9.- Lesiones ligamentosas de la rodilla. Patogenia. Cuadro clínico. Fisioterapia.
Tema 10.- Lesiones meniscales de la rodilla. Patogenia. Cuadro clínico. Fisioterapia.

Tema 11.- Lesión del tendón rotuliano ("rodilla del saltador"). Patogenia. Cuadro clínico. Fisioterapia.

Tema 12.- Síndrome de la cinta iliotibial de Maissiat ("rodilla del corredor") Patogenia. Cuadro clínico.
Fisioterapia.

Tema 13.- Rotura parcial y total del tendón de Aquiles, patogenia, cuadro clínico y Fisioterapia.

Tema 14.- Lesiones ligamentosas de la articulación del tobillo. Tipos.  Mecanismos de producción. Cuadro clínico.
Fisioterapia.

Tema 15.- Lesiones del pie por abuso: Almohadilla del talón dolorosa.   Fascitis plantar ("espolón calcáneo").
Cuadro clínico. Fisioterapia.
Duración: 1h.

Tema 16.- Otras lesiones comunes en el deporte. Heridas abiertas. Ampollas. Quemaduras por fricción. Calambre
muscular. Mialgia post-entrenamiento. Dolor punzante.

        

            z Enunciado de la práctica: Maniobras fundamentales de la masoterapia.
Contenidos: Técnicas masoterápicas de frotación, amasamiento, fricción, vibración y percusión.  Técnicas
depletivas.
Duración: 1h.

z Enunciado de la práctica: Técnica de masaje de fricción transversal profunda (técnica de Cyriax)
Contenidos: Técnica de Cyriax en el recto anterior.  Técnica de Cyriax en el adductor mediano. Técnica de Cyriax en
los perineos. Técnica de Cyriax en el tendón de Aquiles.
Duración: 1h.

z Enunciado de la práctica: Técnicas de vendajes funcionales en distintos segmentos del miembro superior.
Contenidos: Taping del codo con vendas inelásticas. Taping de la muñeca con vendas inelásticas. Taping de la base
del pulgar con vendas inelásticas.
Duración: 1h.

z Enunciado de la práctica: Técnicas de vendajes funcionales en distintos segmentos del miembro inferior.
Contenidos: Taping de a articulación tibio-peroneo.astragalina sin pretaping. Taping del tobillo con pretaping.
Taping de la primera metatarso-falángica. Taping de la articulación de la rodilla.
Duración: 1h.

z Enunciado de la práctica: Técnicas de estiramientos en el miembro inferior y cintura pélvica.
Contenidos: Estiramiento del psoas.  Estiramiento del Tensor de la fascia lata y cintilla iliotibial.  Estiramientos de
los pelvitrocantéreos. Estiramiento del cuádriceps.  Estiramiento de los adductores.  Estiramiento de los
isquiotibiales.  Estiramiento del tríceps sural y fascia plantar. Estiramiento del tibial posterior.  Estiramiento de
los peroneos.
Duración: 1h.

z Enunciado de la práctica: Técnicas de estiramientos en el miembro superior y cintura escapular.
Contenidos: Estiramiento del gran pectoral y bíceps braquial.  Estiramiento del tríceps braquial y redondos.
Estiramiento de los epicondíleos y supinadores.  Estiramiento de los epitrocleares y pronadores.  Estiramiento de
muñeca y dedos.
Duración: 1h.

z Enunciado de la práctica: Técnicas de estiramientos en cuello y tronco.
Contenidos: Estiramiento de la musculatura de la nuca y trapecio superior. Estiramiento del músculo-cutáneo y
aponeurosis cervical superior. Estiramiento del esternocleidomastoideo y escalenos.
Duración: 1h.

z Enunciado de la práctica: Diferentes técnicas de entrenamiento muscular.
Contenidos: Técnicas de trabajo muscular isométricas o estáticas. Técnicas de trabajo muscular isotónicas o
dinámicas.  Ejercicios de movilidad y flexibilidad.  Ejercicios de coordinación y propiocepción
Duración: 1h.

z Enunciado de la práctica: Programa cinesiterápico en el miembro superior y tronco.
Contenidos: Técnicas específicas en los distintos segmentos del miembro superior y tronco.
Duración: 1h.

z Enunciado de la práctica: Programa cinesiterápico en el miembro inferior.
Contenidos: Técnicas específicas en los distintos segmentos del miembro inferior.
Duración: 1h.