D. José V. Gutiérrez Manzanedo

La asignatura de Sistemática del ejercicio intenta acercar a los estudiantes a
un mayor conocimiento de las bases teóricas y prácticas fundamentales
de los métodos y propuestas de la actividad física en el ámbito educativo y
recreativo.  Compuesta de dos grandes tipos de bloques temáticos, teóricos
y prácticos, cuyos objetivos generales se centrarían en que los alumnos y
alumnas fueran capaces de:
Ø  Adquirir los conceptos de sistemática, ejercicio, movimiento,
actividad
física y sistemática de los ejercicios.
Ø  Conocer de manera muy escueta cual ha sido la evolución de los
ejercicios físicos desde una perspectiva histórica hasta llegar a las más
importantes líneas de trabajo actuales.
Ø  Identificar y relacionar los antecedentes y las proyecciones de los
grandes movimientos gimnásticos y su aplicación práctica
Ø  Adquirir las nociones prácticas necesarias para poder elaborar un
programa básico de ejercicios; de flexibilidad, de fuerza y de coordinación.
Ø  Diferenciar las distintas características de los ejercicios físicos;
anatómicas, estructurales, mecánicas y funcionales.
Ø  Comprender cuáles son los criterios tradicionales y actuales de
clasificación de los ejercicios físicos.
Ø  Analizar los ejercicios desde varias perspectivas; muscular, anatómica
y funcional.
Ø  Reconocer cuáles son los efectos musculares, anatómicos y funcionales
de todo ejercicio físico practicado.
Ø  Construir ejercicios ordenándolos en cuanto a la intensidad o
complejidad de los mismos, con objeto de conseguir progresiones adecuadas
para la consecución de un determinado objetivo.
Ø  Adquirir los conocimientos teóricos y prácticos para confeccionar su
propio método de análisis y anotaciones de los ejercicios físicos.
Ø  Ampliar su base bibliográfica concerniente al ejercicio físico.
Ø  Relacionar los conceptos, procesos y elementos prácticos adquiridos
con
la actividad docente cotidiana en Educación Física.

Breve descripción de los contenidos: Perspectiva histórica de los Grandes
Sistemas Gimnásticos; Concepto y finalidad del movimiento; Aspectos
constitutivos del ejercicio físico. Análisis de los movimientos. Dimensión
mecánica, muscular y funcional. (B.O.E., 25 agosto de 2001).
BLOQUES TEMÁTICOS TEÓRICOS
BLOQUE TEMÁTICO I: Marco  conceptual (14 horas)
Tema 1.-   Reseña histórica
1.1.  Evolución en la sistematización de los
ejercicios.
1.2.  Las distintas concepciones.
1.3.  Referencias Bibliográficas.
Tema 2.-   Concepto y finalidad del movimiento
2.1. Los enfoques del ejercicio como
esfuerzo
físico.
2.2. El ejercicio físico sistematizado.


2.3. Criterios en la clasificación de los
ejercicios.
2.4. Referencias Bibliográficas.

BLOQUE TEMÁTICO II: Ejercicio físico y movimiento. (6 horas)
Tema 3.-   Aspectos constitutivos del ejercicio
3.1. Carácter de los ejercicios


3.1.1. Ejercicios naturales
3.1.2. Ejercicios construidos
3.2 Estructura de los ejercicios
3.2.1. Ejercicios analíticos
3.2.2. Ejercicios sintéticos
3.2.3. Ejercicios globales
3.3. Referencias Bibliográficas
Tema 4.- El movimiento
4.1. Movimiento de autorregulación
4.2. Movimiento de regulación externa
4.3. Técnicas de movimiento
4.4. Tipos de movimiento
4.5. Referencias Bibliográficas.
Tema 5.-   Terminología y descripción del movimiento

5.1. Reglas de empleo
5.2. Abreviaturas convencionales

5.3. Signos y símbolos convencionales del
movimiento
5.4. Evoluciones
5.5. Anotaciones
Tema 6.-   Fichero de ejercicios
6.1. Anotaciones
6.2. Datos y distribución de espacios
6.3. Organización de un fichero de ejercicios

BLOQUE TEMÁTICO III: Análisis de los ejercicios (5 horas)
Tema 7.-   Perspectiva en el análisis de los ejercicios

7.1. Diferentes perspectivas en el análisis
de los ejercicios
7.2. Factores presentes

7.2.1. Factores intrínsecos


7.2.2. Factores
extrínsecos
7.3. Referencias Bibliográficas.
Tema 8.-   Dimensión mecánica del movimiento. Análisis de los
desplazamientos articulares
8.1. Análisis de los movimientos articulares


8.2. Ejes y planos de
movimiento
8.3. Referencias Bibliográficas.
Tema 9.-   Procedimiento general para el análisis mecánico

9.1. Análisis mecánico de una posición.


9.2. Análisis mecánico de un ejercicio
analítico.
9.3. Análisis mecánico de un ejercicio
global.

9.4. Aplicaciones.
9.5. Clasificación posible.
Tema 10.- Dimensión muscular de movimiento.
10.1. Análisis de la intervención muscular.


10.2. Acción conjunta de músculos.

10.3. Tipos de contracción en la regulación
del
movimiento.
10.4. Trabajo
muscular.
10.5. Referencias Bibliográficas.
Tema 11.- Procedimiento general para el análisis de la
intervención muscular.
11.1. Análisis de la intervención muscular.


11.1.1. De una posición.


11.1.2. De un ejercicio analítico.


11.1.3. De un ejercicio global.

11.2. Aplicaciones.
11.3. Clasificación posible.
Tema 12.- Dimensión funcional del Movimiento.
12.1. Análisis de los efectos funcionales.


12.2. Interrelaciones de las cualidades y
sistemas del organismo humano.
12.3. Factores de
ejecución.
12.4. Referencias Bibliográficas.
Tema 13.- Procedimiento general para el análisis funcional del
movimiento.
13.1. Análisis funcional del movimiento.


13.1.1. De una posición.


13.1.2. De un ejercicio analítico.


13.1.3. De un ejercicio global.

13.2. Aplicaciones.
13.3. Clasificación posible.

BLOQUES TEMÁTICOS PRÁCTICOS (20 horas/ 18 horas)
Propuestas de trabajo práctico de 2 horas/2 horas. Se realizarán en el aula,
pabellón o gimnasio.

BLOQUE TEMÁTICO I: Aplicaciones didácticas de los distintos Sistemas y Escuelas.
(5  propuestas)(10 horas/ 9 horas)

BLOQUE TEMÁTICO II: Análisis de ejercicios: carácter y estructura.
(1 propuesta)  (2 horas/2 horas)

BLOQUE TEMÁTICO III: Análisis de ejercicios: dimensión mecánica, muscular y
funcional.
(3 propuestas)(6 horas/ 5 horas)

BLOQUE TEMÁTICO IV: Lecturas obligadas(3 horas/ 3 horas)

Las actividades de enseñanza y aprendizaje tendrán un carácter teórico o
práctico en función del bloque de contenidos que desarrollen. Podrán ser
impartidas tanto en el aula como en las instaciones deportivas del Campus de
Puerto Real.

La metodología debemos entenderla como el conjunto lógico y unitario de
procedimientos didácticos que tienden a dirigir el aprendizaje, incluyendo
desde la presentación y elaboración de la materia hasta la verificación y
rectificación, si fuera necesaria, del aprendizaje. Donde, método de enseñanza
será el orden, sistema o procedimiento para enseñar.
Trataremos los principios metodológicos que van a guiar cada asignatura en
función del profesorado que imparta docencia, aunque el Área de
Educación
Física y Deportiva sigue unas pautas metodológicas comunes para el desarrollo
de las asignaturas que la conforman.
La metodología utilizada para esta asignatura así como para las demás que
componen el Área de Educación Física y Deportiva se caracteriza por su
flexibilidad, entendiendo por ello que debe adaptarse a los alumnos. De la
misma manera destacaremos el que sea activa, tomando el alumno parte
importante del protagonismo de su actividad en clase. El alumno deberá ser
capaz de poner en funcionamiento todas sus capacidades, nos referimos a
las de percepción, cognición y percepción, en busca de dar solución a los
conflictos que se le planteen.
El alumno al ser activo asume su parcela de responsabilidad, se compromete
para
con lo que hace, tiene por tanto, capacidad de tomar decisiones
enfrentando cada situación de aprendizaje a sus propias posibilidades. Será
por
ello, una metodología emancipadora y participativa donde para favorecer
de un lado la cooperación y del otro el compañerismo, se prestará una mayor
prioridad al trabajo en grupo, en equipo, frente al trabajo individual.

Nº de Horas (indicar total): 112,50

• Clases Teóricas: 17,50/a�presenciales  
• Clases Prácticas: 14,00/a�resenciales  
• Exposiciones y Seminarios:  
• Tutorías Especializadas (presenciales o virtuales):
  • Colectivas:  
  • Individules:  
• Realización de Actividades Académicas Dirigidas:
  • Con presencia del profesorado:  
  • Sin presencia del profesorado:  
• Otro Trabajo Personal Autónomo:
  • Horas de estudio: 26,25/a�eor�no presenciales 10,50/a�r�icas/ no presenciales  
  • Preparación de Trabajo Personal: 42,31  
  • ...

    Preparación de
    trabajo en grupo:
    5,56 horas
    Lecturas obligadas
    y su estudio 15
    horas

     
• Realización de Exámenes:
  • Examen escrito: 2 horas (sobre lecturas obligadas �art�los, cap�los de libro, etc.). 2 horas (sobre la totalidad de los contenidos de la asignatura).  
  • Exámenes orales (control del Trabajo Personal):  

Criterios, se valorarán:
Ø  Conocimientos teórico-prácticos de la asignatura.
Ø  Predisposición para adquirir dichos conocimientos.
Ø  Trabajos realizados durante el curso referentes a las sesiones prácticas
que        deberán presentar.
Calificación final:
La calificación final de la asignatura (entre 0 y 10 puntos), supondrá haber
superado previamente con nivel de suficiencia cada una de las pruebas objetivas,
lo mismo que el caso de la realización y presentación del trabajo y de las
propuestas prácticas.
De tal forma que la calificación final de la asignatura comprenderá:
Examen escrito sobre contenidos (al fin del Cuatrimestre).............50%
Examen escrito sobre lecturas obligatorias (durante el
cuatrimestre) ........................................................20%
Asistencia/Propuestas prácticas.......................................10%
Trabajo en equipo.....................................................20%

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