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Fichas de asignaturas 2007-08


  CÓDIGO NOMBRE
Asignatura 1114021 TEORIA Y PRACTICA DEL ACONDICIONAMIENTO FISICO
Titulación 1114 MAESTRO EN EDUCACIÓN FÍSICA
Departamento C132 DIDACTICA DE LA EDUCACION FISICA, PLASTICA Y MUSICAL
Curso 2  
Duración (A: Anual, 1Q/2Q) 2Q  
Créditos ECTS 5,5  

Créditos Teóricos 4 Créditos Prácticos 2 Tipo Troncal

 

Profesorado 
José Luis González Montesinos
Situación
prerrequisitos 
Ninguno
Recomendaciones 
Tener aprobada la asignatura Bases Biológicas y Fisiológicas del Movimiento.
Competencias
Competencias específicas

  • Cognitivas(Saber):

    •  Conocer el origen y la evolución del entrenamiento físico a
lo largo de la historia.
•  Conocer y entender las bases biológicas sobre las que se
fundamenta el acondicionamiento físico.
•  Conocer la diferencia entre conceptos y términos
significativos empleados en la asignatura.
•  Conocer y entender los principios o normas que regulan el
proceso y la aplicación del entrenamiento.
•  Conocer, entender y manejar correctamente los componentes
del entrenamiento físico: intensidad, volumen y densidad.
•  Conocer los fundamentos de las capacidades físicas básicas
así de cómo se produce la participación de los sistemas orgánicos
involucrados durante el ejercicio. Diferencias entre adultos y niños.
•  Conocer y entender los sistemas y métodos empleados en el
entrenamiento con objeto de desarrollar las capacidades físicas.
•  Conocer los efectos del entrenamiento sobre el organismo del
niño.
•  Conocer los medios que se pueden utilizar para evaluar la
intensidad del esfuerzo que se está realizando durante una actividad.
•  Conocer protocolos para la aplicación de tests y
valoraciones en niños de Educación Primaria y adolescentes.

  • Procedimentales/Instrumentales(Saber hacer):

    •  Ser capaz de diseñar planes y programas de acondicionamiento
físico para la edad escolar y llevarlos a la práctica.
•  Ser capaz de aplicar correctamente y posteriormente
interpretar los diferentes tipos de tests para evaluar la condición
física.
•  Ser capaz de aplicar correctamente los principios o normas
que regulan el entrenamiento.
•  Ser capaz de elaborar y llevar a la práctica sesiones de
entrenamiento para el desarrollo y mejora de las capacidades físicas
en alumnos de Educación Primaria.

  • Actitudinales:

    •  Comprometerse, con una actitud de colaboración y
participación activa, para desarrollar la igualdad de oportunidades.
•  Adoptar un estilo de vida activo basado en la adquisición de
buenos hábitos.
•  Colaborar, mediante un compromiso de trabajo cooperativo,
con el resto de miembros del equipo docente en el desarrollo de la
asignatura
Objetivos 
• Conocer y entender los mecanismos de las respuestas fisiológicas del
organismo ante el ejercicio.
• Definir correctamente el entrenamiento y entender los diferentes
ámbitos de
aplicación.
• Describir y entender los principios que rigen y orientan el
entrenamiento.
• Clasificar, definir y diferenciar cada una de las capacidades físicas
• Conocer y entender los diferentes métodos empleados para desarrollar
las
capacidades físicas.
• Describir las respuestas y adaptaciones del niño al ejercicio físico.
Programa 
HORARIO ASIGNATURA GRUPO MAÑANA
Lunes: 8:00-10:30
Miércoles: 8:00-10:30
HORARIO ASIGNATURA GRUPO TARDE:
Lunes: 15:30-18:30
Miércoles: 15:30-18:30

PERIODO:
2º Cuatrimestre
ACTIVIDADES / CONTENIDOS, SECUENCIACIÓN Y TEMPORALIZACIÓN.
7. BLOQUES TEMÁTICOS (dividir el temario en grandes bloques temáticos; no hay
número mínimo ni máximo)
Bloque I. PERSPECTIVA HISTÓRICA DEL ENTRENAMIENTO.
TEMA 1. Perspectiva histórica del entrenamiento. Surgimiento y evolución de los
métodos y sistemas.
Bloque II. EL ENTRENAMIENTO Y LAS LEYES DE ADAPTACIÓN BIOLÓGICAS.
TEMA 2. Generalidades. Entrenamiento y Acondicionamiento físico. Conceptos y
ámbitos. El entrenamiento  como proceso de adaptación orgánica.
TEMA 3. Los principios o normas que rigen el entrenamiento.
TEMA 4. Organización del entrenamiento. La sesión de entrenamiento.
Periodización del entrenamiento.
Bloque III. LOS FACTORES DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO: LAS CAPACIDADES FÍSICAS
BÁSICAS.
TEMA 5. Estudio de la flexibilidad. Métodos y medios de entrenamiento en el
ámbito de la Flexibilidad.
TEMA 6. Estudio de la Resistencia. Métodos y medios de entrenamiento en el
ámbito de la Resistencia.
TEMA 7. Estudio de la Fuerza. Métodos y medios de entrenamiento en el ámbito de
la Fuerza.
TEMA 8. Estudio de la velocidad.Métodos y medios de entrenamiento en el ámbito
de la Velocidad.
Bloque IV. EL EJERCICIO FÍSICO Y EL NIÑO.
TEMA 9. Características fisiológicas del niño ante el ejercicio. Respuestas y
adaptaciones. Efectos del ejercicio sobre el organismo del niño. Proceso
evolutivo de las capacidades físicas.
Bloque V. VALORACIÓN FUNCIONAL DE LA CONDICIÓN FÍSICA. LOS TESTS DE CAMPO
TEMA 10. Test europeo de aptitud física: Batería de Eurofit.
PROGRAMA PRÁCTICO
BLOQUES TEMÁTICOS
I.        Tipos de entrenamiento para el desarrollo de la flexibilidad
II.        Entrenamiento de la resistencia.
III.        Entrenamiento de la fuerza.
IV.        Entrenamiento de la velocidad.
V.        Entrenamiento de la coordinación y el equilibrio.
Actividades 
- Prácticas:
Evaluación de la capacidad de salto mediante distintos sistemas instrumentales.
Evaluación de la movilidad articular mediante pruebas funcionales.
Metodología 
METODOLOGÍA DE ENSEÑANZA – APRENDIZAJE:
Exposición en clase mediante Power Point de los contenidos teóricos,
fomentando la participación del alumno mediante preguntas relacionadas con el
tema.
Realización de prácticas mediante material e instrumentos de evaluación de la
condición física.
Distribución de horas de trabajo del alumno/a

Nº de Horas (indicar total): 150

  • Clases Teóricas: 28  
  • Clases Prácticas: 14  
  • Exposiciones y Seminarios:  
  • Tutorías Especializadas (presenciales o virtuales):
    • Colectivas:  
    • Individules: 6 horas semana  
  • Realización de Actividades Académicas Dirigidas:
    • Con presencia del profesorado: 12  
    • Sin presencia del profesorado:  
  • Otro Trabajo Personal Autónomo:
    • Horas de estudio: 60  
    • Preparación de Trabajo Personal: 28  
    • ...
        
      • 
        
    
        
    • 
        
  • Realización de Exámenes:
        
      
          
    • Examen escrito: 2 (Junio y Septiembre)   
      • 
          
    • Exámenes orales (control del Trabajo Personal):    
      • 
        
    
        
    • 
      

    

    
    
    
    

      Técnicas Docentes
      

        

          
            

              

                Sesiones académicas teóricas:Si   
                Exposición y debate:Si  
                Tutorías especializadas:Si  
              

              

                Sesiones académicas Prácticas:Si  
                Visitas y excursiones:No  
                Controles de lecturas obligatorias:No  
              

            

          		
        

        
      

    

    
    
    

      Criterios y Sistemas de Evaluación
      
LA METODOLOGÍA DE EVALUACIÓN.
Evaluación de:
1.  Conocimientos teóricos. por medio de preguntas cortas.
2.  Conocimientos prácticos. realización de practicas y entrega de
memorias de prácticas

Nota de cada una de las partes:
80% Examen teórico. Se realizará un sólo examen en la fecha señalada por el
Vicedecano de Ordenación Académica
20% Práctica. Entrega y puesta en práctica de una programación de
acondicionamiento físico para escolares y entrega de memoria de prácticas.
Se aprueba con 5 puntos
La asistencia a las clases prácticas es recomendable ya que la asignatura es
eminente práctica y se evalúan las actividades realizadas en ella.
Repetidores: estos alumnos realizarán un examen teórico que supondrá el 100% de
la calificación.


    

     
    

      Recursos Bibliográficos
      
9.- BIBLIOGRAFÍA

Alter, M. (1990) Los estiramientos. Paidotribo, Barcelona
Grosser, M (1988) Principios del entrenamiento deportivo. Martínez Roca.
Barcelona
Manno, R. (1991) Fundamentos del entrenamiento deportivo. Paidotribo. Barcelona
Mora, J. (1995) Teoría del Entrenamiento y del acondicionamiento físico.
COPLEF. Córdoba
Zintl, F. (1991) Entrenamiento de la resistencia. Martínez Roca. Barcelona


    

    
    

        Cronograma
        

            Pulse aquí
            si desea visionar el fichero referente al cronograma sobre el número de horas de los estudiantes.
        

    
    
    
  
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  su Sistema de Gestión de Calidad Docente.


  

    



    
    

   


                    

                    

                    

                    
                    

                

              

              




            		
            

            
                
                
                
            
          

        
      

      

      

      

        
 
          
 
            
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