Profesorado

José Luis González Montesinos

Situación

Prerrequisitos

Ninguno

Contexto dentro de la titulación

Asignatura fundamental para la programación del Acondicionamiento Físico en
Educación Primaria.

Recomendaciones

Tener aprobada la asignatura Bases Biológicas y Fisiológicas del Movimiento.

Competencias

Competencias transversales/genéricas

Genericas

Competencias específicas

• Cognitivas(Saber):

  •  Conocer el origen y la evolución del entrenamiento físico a
  lo largo de la historia.
  •  Conocer y entender las bases biológicas sobre las que se
  fundamenta el acondicionamiento físico.
  •  Conocer la diferencia entre conceptos y términos
  significativos empleados en la asignatura.
  •  Conocer y entender los principios o normas que regulan el
  proceso y la aplicación del entrenamiento.
  •  Conocer, entender y manejar correctamente los componentes
  del entrenamiento físico: intensidad, volumen y densidad.
  •  Conocer los fundamentos de las capacidades físicas básicas
  así de cómo se produce la participación de los sistemas orgánicos
  involucrados durante el ejercicio. Diferencias entre adultos y niños.
  •  Conocer y entender los sistemas y métodos empleados en el
  entrenamiento con objeto de desarrollar las capacidades físicas.
  •  Conocer los efectos del entrenamiento sobre el organismo del
  niño.
  •  Conocer los medios que se pueden utilizar para evaluar la
  intensidad del esfuerzo que se está realizando durante una actividad.
  •  Conocer protocolos para la aplicación de tests y
  valoraciones en niños de Educación Primaria y adolescentes.
  

• Procedimentales/Instrumentales(Saber hacer):

  •  Ser capaz de diseñar planes y programas de acondicionamiento
  físico para la edad escolar y llevarlos a la práctica.
  •  Ser capaz de aplicar correctamente y posteriormente
  interpretar los diferentes tipos de tests para evaluar la condición
  física.
  •  Ser capaz de aplicar correctamente los principios o normas
  que regulan el entrenamiento.
  •  Ser capaz de elaborar y llevar a la práctica sesiones de
  entrenamiento para el desarrollo y mejora de las capacidades físicas
  en alumnos de Educación Primaria.
  

• Actitudinales:

  •  Comprometerse, con una actitud de colaboración y
  participación activa, para desarrollar la igualdad de oportunidades.
  •  Adoptar un estilo de vida activo basado en la adquisición de
  buenos hábitos.
  •  Colaborar, mediante un compromiso de trabajo cooperativo,
  con el resto de miembros del equipo docente en el desarrollo de la
  asignatura
  

Objetivos

• Conocer y entender los mecanismos de las respuestas fisiológicas del
organismo ante el ejercicio.
• Definir correctamente el entrenamiento y entender los diferentes
ámbitos de
aplicación.
• Describir y entender los principios que rigen y orientan el
entrenamiento.
• Clasificar, definir y diferenciar cada una de las capacidades físicas
• Conocer y entender los diferentes métodos empleados para desarrollar
las
capacidades físicas.
• Describir las respuestas y adaptaciones del niño al ejercicio físico.

Programa

HORARIO ASIGNATURA GRUPO MAÑANA
Lunes: 8:00-10:30
Miércoles: 8:00-10:30
HORARIO ASIGNATURA GRUPO TARDE:
Lunes: 15:30-18:30
Miércoles: 15:30-18:30

PERIODO:
2º Cuatrimestre
ACTIVIDADES / CONTENIDOS, SECUENCIACIÓN Y TEMPORALIZACIÓN.
7. BLOQUES TEMÁTICOS (dividir el temario en grandes bloques temáticos; no hay
número mínimo ni máximo)
Bloque I. PERSPECTIVA HISTÓRICA DEL ENTRENAMIENTO.
TEMA 1. Perspectiva histórica del entrenamiento. Surgimiento y evolución de los
métodos y sistemas.
Bloque II. EL ENTRENAMIENTO Y LAS LEYES DE ADAPTACIÓN BIOLÓGICAS.
TEMA 2. Generalidades. Entrenamiento y Acondicionamiento físico. Conceptos y
ámbitos. El entrenamiento  como proceso de adaptación orgánica.
TEMA 3. Los principios o normas que rigen el entrenamiento.
TEMA 4. Organización del entrenamiento. La sesión de entrenamiento.
Periodización del entrenamiento.
Bloque III. LOS FACTORES DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO: LAS CAPACIDADES FÍSICAS
BÁSICAS.
TEMA 5. Estudio de la flexibilidad. Métodos y medios de entrenamiento en el
ámbito de la Flexibilidad.
TEMA 6. Estudio de la Resistencia. Métodos y medios de entrenamiento en el
ámbito de la Resistencia.
TEMA 7. Estudio de la Fuerza. Métodos y medios de entrenamiento en el ámbito de
la Fuerza.
TEMA 8. Estudio de la velocidad.Métodos y medios de entrenamiento en el ámbito
de la Velocidad.
Bloque IV. EL EJERCICIO FÍSICO Y EL NIÑO.
TEMA 9. Características fisiológicas del niño ante el ejercicio. Respuestas y
adaptaciones. Efectos del ejercicio sobre el organismo del niño. Proceso
evolutivo de las capacidades físicas.
Bloque V. VALORACIÓN FUNCIONAL DE LA CONDICIÓN FÍSICA. LOS TESTS DE CAMPO
TEMA 10. Test europeo de aptitud física: Batería de Eurofit.
PROGRAMA PRÁCTICO
BLOQUES TEMÁTICOS
I.        Tipos de entrenamiento para el desarrollo de la flexibilidad
II.        Entrenamiento de la resistencia.
III.        Entrenamiento de la fuerza.
IV.        Entrenamiento de la velocidad.
V.        Entrenamiento de la coordinación y el equilibrio.

Actividades

- Prácticas:
Evaluación de la capacidad de salto mediante distintos sistemas instrumentales.
Evaluación de la movilidad articular mediante pruebas funcionales.
- Actividades Académicamente Dirigidas:
Presentación de artículos publicados en revistas nacionales e internacionales
relacionados con la materia. Asistencia en horas de tutoría para elección de
artículos y posibles líneas de investigación educativa.

Metodología

METODOLOGÍA DE ENSEÑANZA – APRENDIZAJE:
Exposición en clase mediante Power Point de los contenidos teóricos,
fomentando la participación del alumno mediante preguntas relacionadas con el
tema.
Realización de prácticas mediante material e instrumentos de evaluación de la
condición física.

Distribución de horas de trabajo del alumno/a

Nº de Horas (indicar total): 150

• Clases Teóricas: 28  
• Clases Prácticas: 14  
• Exposiciones y Seminarios:  
• Tutorías Especializadas (presenciales o virtuales):
  • Colectivas:  
  • Individules: 6 horas semana  
• Realización de Actividades Académicas Dirigidas:
  • Con presencia del profesorado: 12  
  • Sin presencia del profesorado:  
• Otro Trabajo Personal Autónomo:
  • Horas de estudio: 60  
  • Preparación de Trabajo Personal: 28  
  • ...
     
• Realización de Exámenes:
  • Examen escrito: 2 (Junio y Septiembre)  
  • Exámenes orales (control del Trabajo Personal):  

Técnicas Docentes

Criterios y Sistemas de Evaluación

LA METODOLOGÍA DE EVALUACIÓN.
Evaluación de:
1.  Conocimientos teóricos. por medio de preguntas cortas.
2.  Conocimientos prácticos. realización de practicas y entrega de
memorias de prácticas

Nota de cada una de las partes:
80% Examen teórico. Se realizará un sólo examen en la fecha señalada por el
Vicedecano de Ordenación Académica
20% Práctica. Entrega y puesta en práctica de una programación de
acondicionamiento físico para escolares y entrega de memoria de prácticas.
Se aprueba con 5 puntos
La asistencia a las clases prácticas es recomendable ya que la asignatura es
eminente práctica y se evalúan las actividades realizadas en ella.
Repetidores: estos alumnos realizarán un examen teórico que supondrá el 100% de
la calificación.

Recursos Bibliográficos

9.- BIBLIOGRAFÍA

Alter, M. (1990) Los estiramientos. Paidotribo, Barcelona
Grosser, M (1988) Principios del entrenamiento deportivo. Martínez Roca.
Barcelona
Manno, R. (1991) Fundamentos del entrenamiento deportivo. Paidotribo. Barcelona
Mora, J. (1995) Teoría del Entrenamiento y del acondicionamiento físico.
COPLEF. Córdoba
Zintl, F. (1991) Entrenamiento de la resistencia. Martínez Roca. Barcelona